Nordic Walking!!!

Profitez de la marche nordique Nordic Walking n’est pas seulement marcher avec des poteaux de la forme que nous connaissons tous. Dans les bâtons de marche nordique servent non seulement à aider à maintenir l’équilibre dans un terrain difficile. L’utilisation correcte des pôles dans...

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Profitez de la marche nordique

Nordic Walking n’est pas seulement marcher avec des poteaux de la forme que nous connaissons tous. Dans les bâtons de marche nordique servent non seulement à aider à maintenir l’équilibre dans un terrain difficile. L’utilisation correcte des pôles dans la marche nordique a les fonctions de base suivantes:

• Nous aidons à rétablir une posture correcte pour marcher

• Mettez en marche une grande partie des muscles du haut du corps devenant simple promenade dans une complète adaptable à toute l’intensité de l’exercice.

• Lorsque vous utilisez plus de groupes musculaires à chaque étape, augmentez la consommation d’oxygène et brûlez plus de calories.

• L’énergie de l’impact du contact du pied avec le sol à chaque pas par l’effet de notre poids est largement absorbée par les pôles protégeant ainsi tous nos joints.

Nordic Walking a ses origines dans le ski est le sport le plus complet dans l’existence. Avec une simple balade utiliseront 90% des gros muscles, en utilisant rien de plus que le poids de notre corps et les bâtons correctement à chaque étape qui nous permet de maintenir notre tonus musculaire en parfait état.

Il ya un certain nombre de routes autour de la réception de l’hôtel des vents pour le pratiquer!. Pour plus d’informations, nous vous recommandons de consulter le site Web suivant:

ENJOY NORDIC WALKING

SKIMOUNTAIN